歯医者さんの唾液検査で緩衝能（虫歯ができやすい口の中の酸性状態を中和する力）が弱いと指摘されました。重曹の力を借りて口の中を中和し、虫歯のできにくい状態にするために重曹うがいを実践しています。調べると重曹水の作り方や重曹うがいの注意点など…

虫歯予防と葉の健康のためにしっかり磨ける歯磨き粉を使っていますか？泡が立たないからしっかり磨けて口臭予防にもなるのがソルトで歯みがき・マヌカ＆プロポリス歯みがきです。ドラッグストアでは見かけませんが通販で簡単に購入できます。

私がやっている毎朝の歯磨きでは４つのツールを使うことを、こちらの記事で書きました。 ４番目、最後の仕上げはデンタルフロスを使います。 デンタルフロスとは デンタルフロスの選び方 ワックスコーティングの有無 ワックス ノンワックス フレーバーの有無…

私がやっている毎朝の歯磨きでは４つのツールを使うことを、こちらの記事で書きました。 ３番目はこのワンタフトブラシです。 ワンタフトブラシとは ワンタフトブラシの使い方 ワンタフトブラシを使うメリット 歯磨き後のすっきり感が続く 歯石が少なくなる …

私がやっている毎朝の歯磨きでは４つのツールを使うことを、こちらの記事で書きました。 ２番目に使うのは歯間ブラシです。 歯間ブラシの選び方 一つ使うなら歯間ブラシ まとめ 私の歯磨き４段階 1.電動歯ブラシだからラクチン！歯の表面がツルツルになるソ…

私がやっている毎朝の歯磨きでは４つのツールを使うことを、こちらの記事で書きました。 一番最初に使うのがこの電動歯ブラシ、ソニッケアーダイヤモンドクリーンです。 電動歯ブラシを導入したきっかけ 二次齲蝕（うしょく） フィリップスのソニッケアー ソ…

こんにちは、さくさくです。 歯を磨くのは朝食の前か後か的な話がありますが、私は起きたらすぐに歯を磨きます。 理由は一晩寝て雑菌だらけの口の中を、早くきれいにしたいから。 今回は、私が毎朝の歯磨きで使う道具を紹介します。 これだけ全部使います 電…