こんにちは、さくさくです。 大袈裟なタイトルでスミマセン。 堀ちえみさんの舌癌手術に乗っかったみたいで恐縮ですが、実は私も深刻じゃないけど乳がんの宣告受けたがん患者なんですよ 確定診断ついて手術待ちでしたが、病院から日程決まったと連絡あったの…

こんにちは、さくさくです。 先日、皇居東御苑梅林坂に行った時、野菜たっぷりのヘルシーなカレーをいただきました。 日曜の大手町ランチは要注意 野菜を食べるカレーcamp 一日分の野菜カレー実食 まとめ 日曜の大手町ランチは要注意 最近「日曜日の昼はラー…

こんにちは、さくさくです。 ふるさと納税の返礼品として選んだ豊後鱧のしゃぶしゃぶセットが、大分県国東市から届きました。 豊後鱧のしゃぶしゃぶセット概要 ハモのしゃぶしゃぶ材料は？ ハモのしゃぶしゃぶ実食 まとめ 豊後鱧のしゃぶしゃぶセット概要 発…

歯医者さんの唾液検査で緩衝能（虫歯ができやすい口の中の酸性状態を中和する力）が弱いと指摘されました。重曹の力を借りて口の中を中和し、虫歯のできにくい状態にするために重曹うがいを実践しています。調べると重曹水の作り方や重曹うがいの注意点など…

こんにちは、さくさくです。 今朝見つけて感動したtwitterの神動画。 ふわとろオムライスのとろとろ半熟オムレツの作り方がすごくわかりやすい。 そして見とれてしまう手際の良さ。 これはガスコンロ編。 バイトの子に教えてあげてるやーつこれをみてみんな…

こんにちは、さくさくです。 東京23区内の梅の名所・梅園・梅林まとめを作ったら実際に確認したくなったので早速ｗ皇居東御苑に行ってきました。 大手門のお堀（桔梗濠）には白鳥がいるんですね。 何と、この白鳥はお堀で飼育されていて人懐っこい人気者らし…

こんにちは、さくさくです。 目覚ましアプリ使ってますか？ 私は最近まで目覚ましアプリって知らなくて、スマホでは純正のアラームを使ってました（笑）。 もともと寝起きはよかったのですが、最近目覚ましアプリを知って導入したところ、更に目覚めがよくて…

こんにちは、さくさくです。 毎年、梅の便りをきいたら営業日をチェックしたくなる合馬茶屋（おうまちゃや）。 一年のうち2ヶ月半しかやってない季節限定のお店です。 合馬（おうま）は高級たけのこの産地 合馬のたけのこが上質な理由 合馬茶屋 合馬茶屋の筍…

こんにちは、さくさくです。 東京から日帰りドライブできる梅林・梅園まとめを作ったら、ランチ後にふらりと行ける23区内の梅の名所まとめも作りたくなりました（笑）。 調べてみると、こんな街なかでも梅の名所ってたくさんありますね。 最近はどんな動画も…

こんにちは、さくさくです。 三連休の最終日、雪は大丈夫そうなのでお出かけしたくなって日帰り温泉を検索。 じゃらんで評価の良かったニューウェルシティ湯河原の日帰り温泉いずみの湯に行きました。 自宅からは首都高～東名～小田原厚木道路～西湘バイパス…

ノートパソコンスタンドBoYataのBST-10の使用環境とレビューです。毎日ノートパソコンに向かって作業すると首肩痛が酷いので、ノートパソコンスタンドを購入しました。画面の位置が高くなって目線が上がるので、首痛はかなり改善されました。購入してよかっ…

こんにちは、さくさくです。 年末寒波襲来中の【香川 讃岐うどん旅】、最終日の朝はこんぴら参りです。 琴平の街並み 金刀比羅宮表参道スタート 御厩（みうまや） 旭社（きょくしゃ） 御本宮 高台（展望台） 神楽殿 神椿（資生堂パーラー） こんぴら狗 まと…

こんにちは、さくさくです。 とにかく運動不足で身体が重くて股関節の動きが悪いので改善策を考えました。 sakusaku-happy.hatenablog.com本当はスポーツクラブでスタジオレッスンやって飛んだり跳ねたりしたいんですが、レッスン1本受けるのに移動時間その…

ノートパソコンで作業すると首肩痛が酷いです。姿勢改善のためにアマゾンでノートパソコンスタンド（BoYata BST-10）を見つけて注文しました。

こんにちは、さくさくです。 最近PCに向かう時間が長くて、首痛・肩こり・腰痛を感じるようになりました。 それでちょっと工夫してみたのがこちら。 首が痛い 肩と腰も痛い PCの高さを変えてみる 首が痛い 毎日、ダイニングテーブルでPCを使っています。 食…

こんにちは、さくさくです。 大学生の時に初めてコンタクトレンズを付けてから、気がつけば30年以上経過。 酔っ払って付けたまま寝落ちしてしまったことも数知れず、そのたびに「私の角膜丈夫だからセーフ」と思っていたのですが、やはり酷使したツケは回っ…

食器や家具、生活雑貨を取り扱う素敵なネットショップ、楽天のスコープで散財した品々です。写真が素敵すぎてついポチってしまう、しかし届いた商品も素敵で、沼にはまりっぱなしです。

こんにちは、さくさくです。 Windows Updateの画面、更新プログラムのチェックをクリックしたら今朝は見慣れた状態で一安心。 Windows Updateで「エラーが発生しました」「更新サービスに接続できませんでした」と表示されて困っている人はどうぞ↓ sakusaku-…

Windows Updateで「エラーが発生しました」「更新サービスに接続できませんでした」と表示されたときに解決した方法と参照したサイトを公開しています。

こんにちは、さくさくです。 スポーツクラブって行ってますか？ ↑持っている中で一番気に入っているフットネスシューズ スポーツクラブ、フィットネスクラブって運動して健康になるため、健康でいるための施設だと思うのですが、メンバーさんの中にはスポー…

こんにちは、さくさくです。 早口言葉みたいなタイトルでスミマセン。 つまらないことをググっているうち一日が終わるのが私の悪い癖なのですが（でも次から次に興味が湧いてくるから仕方ない）昨日知った衝撃の事実がこれ。 写真はイメージです。アフラック…

こんにちは、さくさくです。 昨日、美人の朝食はバナナオートミール（笑）の記事を書きました。 記事の中で「食物繊維不足を改善するために取り入れた」と書きましたが、具体的な数字を入れてなかったので反省。 オートミールとバナナでどれくらい食物繊維が…